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Terapia de pareja

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Problemas de pareja

 En consulta una de las muchas cosas que me suelo encontrar es el sentimiento de incomprensión, una sensación de que el otro o los otros no nos escuchan, no nos entienden o simplemente (y ya desde el enfado) no nos quieren entender.

No pensemos en un primer momento que nuestra pareja esta en nuestra contra, revisemos nuestro mapa y el suyo, desde la comprensión propia y ajena se dará en punto de encuentro.

¿Cómo mejorar la relación de pareja?

Planificar el tiempo libre

Mejorar la comunicación

Mejorar la afectividad

Aprender a pactar

Identificar los comportamientos del cambio

¿Merece la pena convivir con una persona que después de cada episodio sigue igual?
La pregunta clave es: ¿Tú que buscas y necesitas? ¿Cómo te ves en los ojos de la otra persona?

Sonia Vila

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